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8 square Guillaume Apollinaire 78990 Elancourt

Une psychothérapie individuelle

est avant tout une démarche personnelle et un travail sur soi. C’est aller à la rencontre de soi-même en posant un regard sur sa vie et son histoire pour mieux la comprendre.

Ma mission première est de comprendre la raison, le sens et la fonction de vos symptômes et de dégager de cette analyse des solutions  qui mettront fin à vos problèmes et vous aideront à retrouver une cohérence dans vos comportements. Il s’agit de mobiliser vos ressources pour faire face aux difficultés rencontrées, ceci afin de retrouver confiance en soi,  joie, créativité et  plaisir d’exister parmi les autres.

L’approbation et l’acceptation de soi sont les clés d’un changement positif. C’est en vous libérant du passé que vous apprenez  à vous aimer vous-même. Je vous accompagne tout au long de nos séances dans cette découverte de soi en vous indiquant comment mettre en œuvre ces changements.

Nous choisissons ensemble une stratégie thérapeutique afin de vous libérer de ce qui ne vous appartient pas : les projections parentales, les croyances familiales ou collectives, …vous prenez conscience de vos forces et de vos faiblesses. Cela demande un vrai travail d’introspection.

Vous souhaitez donner un sens à votre vie ?

Ne plus être enlisé dans un schéma d’échecs répétitifs, de peurs qui vous paralysent dans l’action ? Alors la connaissance et l’observation de votre nature, de ce que vous êtes, vous rendra libre, libre d’être vous-même, vous vous découvrirez des aptitudes, des qualités, une confiance en vous, qui vous permettra de faire face aux situations de la vie car vous aurez pris conscience du fait que chacun est capable de devenir ce qu’il veut être et qu’il en est responsable.